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martes, 14 de mayo de 2013

CERRADO.

PRIMERO DE TODO DARTE LAS GRACIAS POR HABER ESTADO AHÍ CADA DÍA.
POR UNA SERIE DE MOTIVOS ESTE BLOG PERMANECERÁ CERRADO DURANTE UN TIEMPO.
 PERDÓN POR LAS MOLESTIAS Y GRACIAS.


jueves, 9 de mayo de 2013

GRACIAS CON MAYUSCULAS.

Esta semana esta siendo completa. Para empezar, son ya 5 días seguidos entrenando con muchos km y mañana tocan mas, ha comenzado T.T Territorio Trail el programa de radio de Almasy que espero sea un referente para todos, mi compi David se esta recuperando de su lesión y para terminar hace unos días, una de las marcas de referencia en la fabricación de material de montaña, nos comunico que iba a estar a nuestro lado.
De ellos fue mi primera mochila, con estructura de aluminio y primer saco de dormir, de esto hace ya casi 30 años, aún recuerdo las visitas que hacia con mi padre a una tienda, que por desgracia ya no esta, Comercial Benedi, donde podías encontrar todos sus productos. Ellos han estado siempre en mis aventuras, ha sido mi marca de siempre en cuanto a mochilas y sacos se refiere, han participado en los grandes logros de nuestros alpinistas, haciendo cumbres de 8000 metros, travesías polares y descubriendo lugares perdidos. Fueron pioneros en la materia y muchas de las marcas actuales seguro que aprendieron de ellos. Se trata de ALTUS   y van a estar con nosotros en nuestro gran reto el GTP, Gran Trail Peñalara 110KM apoyándonos con su material.
Que en los tiempos que corren, una marca como ALTUS se decida a apoyar a deportistas populares, se merece un gracias con mayusculas. GRACIAS



Los km de hoy han sido por UNA ESCUELA PUBLICA SIN RECORTES. Queremos la mejor educación para nuestros hijos, por eso hoy el TEAM se ha unido a la marea verde, solo que eran las 4AM, jeje.

5ª MEDIA MARATON DE LA SEM. POR LA ESCUELA PUBLICA.


martes, 7 de mayo de 2013

CORRER.COMER,VIVIR.

CORRER,COMER,VIVIR.Este es el titulo del ultimo libro que he leído.Para mí un libro espectacular. Cuenta la vida en primera persona, del corredor de ultrafondo Scott Jurek un verdadero guerrero, desde su infancia, sacando adelante a su familia, espíritu que le hizo convertirse en uno de los mejores ultrafondistas del mundo de esta ultima década. Vegetariano al 100%  como el que escribe, sigue la teoría de que corremos como comemos y defiende el uso de alimentos naturales, tanto en entrenamientos como en competiciones. Protagonista de otro gran libro NACIDOS PARA CORRER. Scott Jurek venció en multitud de ocasiones en pruebas como la Western States 100 millas.Ganador de la Badwater en dos ocasiones, una carrera de 220 km en el valle de la muerte, Ganador del Spartathlon en varias ocasiones 245km por Grecia, una de ellas con el dedo del pie roto y solo unos días después de haber ganado la Wester States. Estas entre otras muchas pruebas de ultrafondo de todo el mundo. El libro CORRER, COMER, VIVIR es una gran fuente de conocimientos que nos ayudaran a mejorar, haciéndonos pensar y desvelando multitud de secretos, sobre todo culinarios y por supuesto un libro que te motivara a salir a correr cada día, disfrutando de cada paso. Sin dudarlo lo volveré a leer muy pronto.

Por otro lado te diré que el TEAM esta en marcha otra vez, David esta recuperando poco a poco, de hecho  son tres días seguidos haciendo mas de 20km diarios. Vamos TEAM en la TMT lo vamos a hacer muy bien. 
Y sobre todo muy importante. No te olvides de sintonizar mañana TERRITORIO TRAIL programa que se emitira todos los miercoles en principio de 21 a 21:30. Sintoniza 107.9 si estas en Zaragoza y sino online atraves de JUCALRADIO

viernes, 3 de mayo de 2013

BUSHIDO. LA MENTE DEL CORREDOR.

BUSHIDO, la cultura de los guerreros japoneses, que se apoyaban en el coraje, la sencillez, el honor y el sacrificio personal.
¿A que te suena de algo?¿ A que conoces a algún corredor o aventurero que siga esta credo?

Según el bushido, la mejor disposición mental para la batalla - o la carrera- es el vacío, tener la mente vacía. Esto no significa que estes dormid@ o que  no prestes atención a las cosas; el concepto de vacío del bushido es algo así como esa ráfaga de sorpresa y expansión que sientes bajo una cascada de agua helada. La mente vacía es una mente dominante;puede hacer que otras mentes vayan a su ritmo, al igual que una aspiradora absorbe el polvo o que una persona en la parte de abajo de un balancín controla a la que está arriba.Cuando escucho a algún corredor decir que " corre su propia carrera", lo que en realidad oigo es bushido.
Bushido es desentenderse del pasado, del futuro y centrarse en el momento.

Otro aspecto del bushido es el dominio de las artes marciales, un estudio intensamente concentrado sobre la destreza de cada uno.Nuestra destreza, a de ser correr y subir montañas intentando hacerlo con el mejor enfoque posible.Es fácil desconectar tu cerebro cuando estás corriendo largas distancias y a veces es hasta necesario, pero yo en el pasado 22 de Abril (Jorgeada 75km) seguí conectado. Me concentré en correr, en acelerar en las bajadas mientras mi corazón y mis pulmones se recuperaban, en intentar que mi respiración saliera del diafragma para llenar mis pulmones y mi cuerpo de todo el aire posible, en no pensar en el frío de mis manos y sobre todo fije mi objetivo, la meta.

Cuando corras largas distancias, en una de tus aventuras, o en tu vida cotidiana ,en el trabajo o en casa, estes donde estes, piensa en BUSHIDO. Libera tu mente y estarás preparad@ para cualquier cosa.

NOTA: El bushido comprende muchas mas cosas de las aquí espuestas.